Dor que volta
A mesma região incomoda a cada ciclo de treino.
Medicina esportiva
Treinar com dor não é normal. É um sinal.
Dores recorrentes, lesões que voltam e desempenho estagnado têm explicação. Unimos avaliação médica, nutrição esportiva e terapias de recuperação em um plano só.
Sinais
Quando vale investigar.
Lesões repetidas
Recuperações lentas e recaídas frequentes.
Desempenho parado
Mais treino, mesmos resultados.
Recuperação ruim
Cansaço prolongado depois das sessões.
Causas possíveis
O que pode estar por trás.
- Sobrecarga de treino
- Déficit nutricional
- Sono insuficiente
- Desequilíbrio muscular
- Inflamação
- Hormônios
Como funciona
Escutar, investigar e planejar — nesta ordem.
01
Escutar
Uma consulta longa para entender histórico, rotina, sono, alimentação e objetivos.
02
Investigar
Exames e avaliações escolhidos para o seu caso, discutidos entre as especialidades.
03
Planejar
Um plano individual, com prioridades claras e acompanhamento ao longo do tempo.
Por onde começar
Avaliação esportiva como ponto de partida.
Consulta com o médico do esporte, leitura da sua rotina de treino e definição dos exames e terapias indicadas.
Cada caso é individual: indicações, condutas e resultados variam conforme a avaliação clínica. Atendimento mediante agendamento e disponibilidade de agenda.