Menopausa muito além do fogacho: os mais de 100 sintomas e o cuidado 360 °

Quando se fala em menopausa, a primeira imagem que vem à cabeça é o fogacho, aquela onda de calor repentina. Ele é real e incomoda, mas é apenas um entre mais de 100 sintomas descritos na transição menopausal e na pós menopausa.

Você dorme mal, acorda várias vezes à noite, anda mais ansiosa ou irritada, esquece palavras no meio da frase, ganhou gordura na barriga sem mudar a alimentação? Talvez ninguém tenha juntado as peças ainda.

Menopausa não é só fogacho

Insônia, ansiedade, irritabilidade, tristeza sem motivo, névoa mental, esquecimentos, queda de libido, secura vaginal, dor na relação, infecções urinárias de repetição, dores articulares, ganho de gordura abdominal, perda de massa muscular, pele fina, queda de cabelo, palpitações, zumbido e cansaço persistente são alguns deles.

Como muitos desses sinais não parecem ter relação com hormônios, a mulher passa por vários especialistas, trata cada sintoma isoladamente e raramente alguém olha para o todo. A causa comum, a queda de estrogênio, progesterona e testosterona, fica sem investigação.

Uma fase para a qual ninguém prepara a mulher

A menina é orientada sobre a primeira menstruação, a gestante tem pré natal, mas quase ninguém ensina a mulher sobre a perimenopausa. Ela chega a essa fase sem saber o que esperar e, muitas vezes, ouve que tudo aquilo é normal e que basta aguentar.

Normal é a menopausa acontecer. Sofrer com ela não precisa ser. Os sintomas podem começar anos antes da última menstruação, e existem formas seguras e individualizadas de cuidar dessa transição.

Os riscos de ficar sem hormônios

O estrogênio participa da saúde dos ossos, dos vasos sanguíneos, do cérebro, da pele, da musculatura e do metabolismo. Quando ele cai sem acompanhamento, aumentam os riscos de:

• Osteopenia, osteoporose e fraturas

• Alterações do colesterol e maior risco cardiovascular

• Resistência à insulina e gordura visceral

• Perda de massa muscular e de força

• Síndrome geniturinária, com secura e infecções de repetição

• Impacto no humor, no sono e na memória

Por anos, o medo da reposição dominou as conversas, muito por causa de interpretações iniciais do estudo WHI, feito com hormônios e vias diferentes dos usados hoje. As análises posteriores e as sociedades médicas internacionais passaram a reconhecer que, para a maioria das mulheres com sintomas, iniciando na janela adequada e com avaliação individual, os benefícios tendem a superar os riscos.

Reposição personalizada: não é só estrogênio

Reposição hormonal não é uma receita única. O estrogênio é a base para controlar a maior parte dos sintomas. A progesterona protege o endométrio na mulher que tem útero e pode contribuir para o sono. A testosterona, muitas vezes esquecida, pode ser considerada quando indicada, especialmente na queda de libido, disposição e massa muscular.

A via de administração faz diferença. Para estrogênio e testosterona, a recomendação é evitar a via oral. Gel, adesivo ou implantes hormonais subcutâneos (pellets) não passam primeiro pelo fígado e estão associados a menor risco de trombose em comparação com o comprimido.

A indicação depende de consulta completa, exames laboratoriais, rastreamentos em dia e análise de contraindicações.

O cuidado 360° do Omni Instituto na menopausa

Hormônio sozinho não resolve tudo. Por isso, no Omni Instituto a menopausa é cuidada por uma equipe que conversa entre si:

• **Dr. Colagrande** conduz a avaliação integrativa, o perfil hormonal e metabólico e define, quando indicada, a reposição personalizada por vias seguras

• **Dra. Juliana Rossato Mendes** ajusta a nutrição para reduzir inflamação, proteger a massa muscular e controlar a gordura abdominal

• **Dra. Kristina Guimarães** cuida da pele, do colágeno e da firmeza, que mudam muito com a queda hormonal

• **Dr. Pablo Vieira** avalia o contorno corporal quando a mulher deseja recuperar a harmonia do corpo com segurança

Acupuntura, massoterapia, laserterapia e medicina biofísica complementam o plano, com foco em sono, dores, tensão e bem estar.

O que esperar da primeira consulta em 3 passos

• Você conta a sua história completa, não apenas os sintomas

• A equipe cruza exames e informações e monta um plano integrado, com prioridades claras

• Você sai com o próximo passo definido, com reavaliações periódicas

Importante: os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem de avaliação médica individual.

Volte a se reconhecer

Quando bem indicado e acompanhado, o cuidado nessa fase pode melhorar o sono, reduzir fogachos e suores noturnos, favorecer humor, concentração e libido, aliviar a secura vaginal e ajudar a preservar ossos e músculos.

Agende sua consulta de avaliação pelo WhatsApp (11) 4791-2900. Você não precisa simplesmente aguentar.